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腳踝扭傷第四天還有腫的情況，通常需要熱敷，但也需綜合考慮扭傷的嚴(yán)重程度、個人體質(zhì)等。一般來說，熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)、緩解腫脹，但如果存在特殊情況，可能需要采取其他措施，比如抬高患肢、使用藥物、休息制動、物理治療等。 1.熱敷：通過溫?zé)嶙饔?，擴(kuò)張血管，增加血液流動，促進(jìn)局部代謝產(chǎn)物的吸收，減輕腫脹。 2.抬高患肢：將受傷的腳踝抬高，高于心臟水平，利用重力促進(jìn)血液回流，減少腫脹。 3.使用藥物：如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，有助于消腫止痛，但需遵醫(yī)囑使用。 4.休息制動：避免受傷腳踝過度活動，防止加重?fù)p傷和腫脹。 5.物理治療：如紅外線照射、超短波治療等，可改善局部血液循環(huán)，加速恢復(fù)。 總之，腳踝扭傷第四天仍腫時，要根據(jù)具體情況選擇合適的處理方法。如果腫脹持續(xù)不緩解或疼痛加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您的情況需要熱敷的，您還可以配合活血的藥物緩解癥狀的，飲食上注意補鈣和蛋白質(zhì)的。

腳踝扭傷第四天還有腫的情況，通常需要熱敷，但也需綜合考慮扭傷的嚴(yán)重程度、個人體質(zhì)等。一般來說，熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)、緩解腫脹，但如果存在特殊情況，可能需要采取其他措施，比如抬高患肢、使用藥物、休息制動、物理治療等。 1.熱敷：通過溫?zé)嶙饔茫瑪U(kuò)張血管，增加血液流動，促進(jìn)局部代謝產(chǎn)物的吸收，減輕腫脹。 2.抬高患肢：將受傷的腳踝抬高，高于心臟水平，利用重力促進(jìn)血液回流，減少腫脹。 3.使用藥物：如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，有助于消腫止痛，但需遵醫(yī)囑使用。 4.休息制動：避免受傷腳踝過度活動，防止加重?fù)p傷和腫脹。 5.物理治療：如紅外線照射、超短波治療等，可改善局部血液循環(huán)，加速恢復(fù)。 總之，腳踝扭傷第四天仍腫時，要根據(jù)具體情況選擇合適的處理方法。如果腫脹持續(xù)不緩解或疼痛加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。