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早上刷牙牙齦出血且干嘔，可能是由牙齦炎、牙周炎、慢性咽炎、維生素缺乏、全身性疾病等原因引起。需要明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。 1.牙齦炎、牙周炎：這是常見原因，多由牙菌斑、牙結(jié)石刺激導(dǎo)致。治療上需進(jìn)行潔治術(shù)（洗牙）去除局部刺激因素，日常保持良好的口腔衛(wèi)生，使用氯己定含漱液漱口。 2.慢性咽炎：咽部長期受到刺激引發(fā)炎癥?？煽诜搴砝暑w粒，多喝水，避免辛辣刺激性食物，戒煙戒酒。 3.維生素缺乏：特別是維生素 C 缺乏。建議多吃新鮮蔬菜水果，必要時(shí)補(bǔ)充維生素 C 片。 4.全身性疾?。喝缪“鍦p少性紫癜、白血病等。需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 5.不良刷牙習(xí)慣：刷牙方式不正確或牙刷刷毛過硬。應(yīng)學(xué)習(xí)正確的刷牙方法，選擇軟毛牙刷。 總之，早上刷牙牙齦出血且干嘔可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科、耳鼻喉科等就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。