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牙痛讓人十分難受，不吃藥的情況下，可通過冰敷、鹽水漱口、按摩穴位、調(diào)整飲食、保持口腔清潔等來緩解，下面為您詳細介紹。 1.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙痛部位的臉頰處，每次 15 分鐘左右，能使局部血管收縮，減輕炎癥和疼痛。 2.鹽水漱口：將適量鹽加入溫水中，攪拌均勻后漱口，有助于清除口腔中的食物殘渣和細菌，減輕炎癥。 3.按摩穴位：如合谷穴，用拇指按壓，有一定的止痛效果。 4.調(diào)整飲食：避免食用辛辣、過熱、過冷、過甜或過硬的食物，減少對牙齒的刺激。 5.保持口腔清潔：早晚刷牙，飯后用清水漱口，使用牙線清理牙縫。 牙痛可能是多種口腔問題的表現(xiàn)，如果牙痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，查明原因，進行針對性治療。

牙痛讓人十分難受，不吃藥的情況下，可通過冰敷、鹽水漱口、按摩穴位、調(diào)整飲食、保持口腔清潔等來緩解，下面為您詳細介紹。 1.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙痛部位的臉頰處，每次 15 分鐘左右，能使局部血管收縮，減輕炎癥和疼痛。 2.鹽水漱口：將適量鹽加入溫水中，攪拌均勻后漱口，有助于清除口腔中的食物殘渣和細菌，減輕炎癥。 3.按摩穴位：如合谷穴，用拇指按壓，有一定的止痛效果。 4.調(diào)整飲食：避免食用辛辣、過熱、過冷、過甜或過硬的食物，減少對牙齒的刺激。 5.保持口腔清潔：早晚刷牙，飯后用清水漱口，使用牙線清理牙縫。 牙痛可能是多種口腔問題的表現(xiàn)，如果牙痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，查明原因，進行針對性治療。