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回答1
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
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中風后練習走路，需注意平衡訓練、肌肉力量鍛煉、步態(tài)糾正、耐力提升以及借助輔助器具等。 1.平衡訓練：可先從簡單的站立平衡開始，如雙腳站立、單腳站立等，逐漸增加難度，以提高身體平衡能力。 2.肌肉力量鍛煉：著重鍛煉腿部肌肉，如進行深蹲、抬腿等動作，增強肌肉力量，為行走提供支撐。 3.步態(tài)糾正：注意糾正異常步態(tài)，保持正確的步姿，如步幅、步速等。 4.耐力提升：通過逐漸增加行走的時間和距離，提高耐力。 5.借助輔助器具：如拐杖、助行器等，幫助保持平衡和穩(wěn)定。 中風后的走路練習需要耐心和堅持，逐步恢復行走能力。同時，要在醫(yī)生或康復師的指導下進行，避免錯誤的訓練方式導致病情加重。
2024-11-06 03:46
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