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腰椎間盤突出治療期的注意事項有哪些

2024-11-05 13:52 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰椎間盤突出治療期要注意什么

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

腰椎間盤突出治療期要注意多方面，包括臥床休息、正確姿勢、適度鍛煉、飲食調(diào)整、避免負重等。 1.臥床休息：急性期應(yīng)嚴格臥床，選擇硬板床，有助于減輕椎間盤壓力，緩解癥狀。 2.正確姿勢：無論是站立、坐還是行走，都要保持脊柱正直，避免彎腰駝背。 3.適度鍛煉：可進行如游泳、小燕飛等鍛煉，增強腰部肌肉力量，但要避免劇烈運動。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進恢復。 5.避免負重：避免搬提重物，減少腰部受力。 6.注意保暖：防止腰部受寒，加重病情。 7.心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，有助于病情恢復。總之，腰椎間盤突出患者在治療期要從各個方面加以注意，遵循醫(yī)生建議，積極配合治療，促進康復。
2024-11-06 01:31

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