-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
-
腰椎間盤(pán)突出患者應(yīng)注意日常生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)方式、飲食調(diào)整、姿勢(shì)保持、定期復(fù)查等。 1.日常生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累，注意腰部保暖。 2.運(yùn)動(dòng)方式：可選擇游泳、瑜伽等對(duì)腰部負(fù)擔(dān)小的運(yùn)動(dòng)，避免劇烈跑跳和舉重。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如牛奶、豆制品、新鮮蔬果。 4.姿勢(shì)保持：避免久坐久站，坐姿要端正，站立時(shí)挺胸收腹。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解病情變化。 6.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張情緒加重病情。 總之，腰椎間盤(pán)突出患者在日常生活中多注意上述方面，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。但如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-06 06:41
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是腰椎間盤(pán)突出? 腰椎間盤(pán)突出癥是指椎間盤(pán)發(fā)生退行性病變，刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無(wú)力、間歇跛行等癥狀。嚴(yán)重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史，常見(jiàn)于老年人或是久坐的人群。 查看全文»
-
-
-
黃清春
主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師
廣東省中醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事臨床工作近30年，擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合治療強(qiáng)直性脊柱炎、類(lèi)風(fēng) 詳情»
-
-
-
-
周良安
主任醫(yī)師 教授
廣東省人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：脊柱側(cè)凸、脊柱腫瘤、脊柱結(jié)核、脊椎椎管狹窄、腰椎間盤(pán)突出以及 詳情»
-
-
-
-
龍作林
主任醫(yī)師 教授
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
擅長(zhǎng)：復(fù)雜骨折的內(nèi)固定治療，應(yīng)用椎間盤(pán)鏡治療腰椎間盤(pán)突出癥、在股骨 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 頸椎間盤(pán)突出掛骨外科嗎
- 沈陽(yáng)龜頭炎會(huì)帶來(lái)哪些危害？
- 南京華膚皮研所官方網(wǎng)站
- 提速!合肥蜀山區(qū)檢查多動(dòng)癥好醫(yī)院(排...
- 排名速看：青海西寧治療皮炎的醫(yī)院-西...
- 實(shí)力口碑：青海西寧濕疹醫(yī)院排名-西寧...
- 優(yōu)先推薦！長(zhǎng)沙權(quán)威小兒失張力癲癇醫(yī)院...
- 10月精選！湖南陣攣性癲癇醫(yī)院在線(xiàn)-...
- 具體排名公開(kāi)！長(zhǎng)沙權(quán)威小兒陣攣性癲癇...
- 精選推薦！湖南強(qiáng)直性癲癇醫(yī)院在線(xiàn)-精...
