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腰椎間盤突出患者能否進行劇烈運動

腰椎間盤突出能劇烈運動嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    腰椎間盤突出患者通常不建議進行劇烈運動。因為劇烈運動可能加重病情,導(dǎo)致腰部疼痛、下肢麻木等癥狀加重,甚至影響日常生活。常見的影響因素包括腰椎間盤的結(jié)構(gòu)改變、腰部肌肉力量不足、運動方式不當(dāng)、病情嚴(yán)重程度以及個體的恢復(fù)情況等。 1. 腰椎間盤的結(jié)構(gòu)改變:突出的椎間盤會壓迫神經(jīng),劇烈運動時腰部的震動和扭轉(zhuǎn)可能加大這種壓迫。 2. 腰部肌肉力量不足:無法為腰椎提供足夠的支撐和保護,劇烈運動易使腰椎受傷。 3. 運動方式不當(dāng):如過度彎腰、扭轉(zhuǎn)等動作,會增加腰椎間盤的壓力。 4. 病情嚴(yán)重程度:輕度患者癥狀相對較輕,劇烈運動風(fēng)險稍低;重度患者則極易因劇烈運動而加重病情。 5. 個體的恢復(fù)情況:即使病情較輕,如果恢復(fù)不佳,劇烈運動也可能引發(fā)問題。 總之,腰椎間盤突出患者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇運動方式和強度,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉,以促進恢復(fù),避免病情惡化。

    2024-11-05 18:26
就醫(yī)問藥

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什么是腰椎間盤突出?   腰椎間盤突出癥是指椎間盤發(fā)生退行性病變,刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無力、間歇跛行等癥狀。嚴(yán)重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史,常見于老年人或是久坐的人群。 查看全文»

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