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腰椎間盤突出患者來例假如何應對

2024-11-05 13:56 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰椎間盤突出來例假怎么辦

回答1
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李希弘醫(yī)師

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腰椎間盤突出患者來例假時，可能會面臨疼痛加重、身體不適等情況。需要從多方面注意，如休息、保暖、調整姿勢、合理用藥、情緒調節(jié)等。 1.休息：例假期間身體相對虛弱，應保證充足的睡眠，避免過度勞累，以減輕腰椎的負擔。 2.保暖：注意腰部和腹部的保暖，可使用熱水袋或保暖貼，但要防止燙傷。 3.調整姿勢：避免長時間彎腰或久坐，盡量選擇舒適的姿勢，可適當側臥休息。 4.合理用藥：如果腰椎間盤突出的疼痛明顯，可在醫(yī)生指導下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，但要注意藥物可能對例假產生的影響。 5.情緒調節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒加重疼痛癥狀。 6.飲食注意：多吃溫熱、易消化的食物，避免生冷、辛辣食物。總之，腰椎間盤突出患者在例假期間要更加關注身體狀況，采取多種措施緩解不適。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-11-06 03:39

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