腰椎間盤(pán)突出能否使用美腰機(jī)運(yùn)動(dòng)
腰椎間盤(pán)突出可以做美腰機(jī)運(yùn)動(dòng)嗎
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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腰椎間盤(pán)突出患者不建議使用美腰機(jī)運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檠甸g盤(pán)突出后,腰椎結(jié)構(gòu)和穩(wěn)定性發(fā)生改變,不當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能加重病情。這涉及到突出程度、癥狀表現(xiàn)、治療階段、個(gè)體身體狀況以及運(yùn)動(dòng)方式的科學(xué)性等。 1.突出程度:若突出嚴(yán)重,壓迫神經(jīng),任何增加腰部壓力的運(yùn)動(dòng)都可能加重癥狀。 2.癥狀表現(xiàn):疼痛劇烈、下肢麻木無(wú)力時(shí),應(yīng)避免運(yùn)動(dòng),以免加重神經(jīng)損傷。 3.治療階段:在急性發(fā)作期或治療初期,需要臥床休息,不宜進(jìn)行美腰機(jī)運(yùn)動(dòng)。 4.個(gè)體身體狀況:如果患者本身身體素質(zhì)較差,腰部肌肉力量弱,無(wú)法有效保護(hù)腰椎,使用美腰機(jī)易損傷腰椎。 5.運(yùn)動(dòng)方式科學(xué)性:美腰機(jī)的運(yùn)動(dòng)方式可能會(huì)對(duì)腰椎產(chǎn)生較大的扭轉(zhuǎn)和壓力,不適合腰椎間盤(pán)突出患者。 總之,腰椎間盤(pán)突出患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的康復(fù)運(yùn)動(dòng),避免盲目使用美腰機(jī)等可能加重病情的運(yùn)動(dòng)方式。
2024-11-06 00:16
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什么是腰椎間盤(pán)突出? 腰椎間盤(pán)突出癥是指椎間盤(pán)發(fā)生退行性病變,刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無(wú)力、間歇跛行等癥狀。嚴(yán)重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史,常見(jiàn)于老年人或是久坐的人群。 查看全文»
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黃清春
主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師
廣東省中醫(yī)院
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