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腰椎間盤突出患者能否練楊氏太極拳，取決于病情嚴(yán)重程度、身體狀況、運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)、康復(fù)階段以及醫(yī)生建議等。 1.病情嚴(yán)重程度：若突出較輕，癥狀不明顯，適當(dāng)練習(xí)可能有益。但嚴(yán)重突出，神經(jīng)受壓明顯，則不建議練。 2.身體狀況：身體素質(zhì)較好，肌肉力量較強(qiáng)，可嘗試。反之，身體虛弱則需謹(jǐn)慎。 3.運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)：有豐富運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)，能較好控制身體和動作，練拳風(fēng)險相對低。 4.康復(fù)階段：處于急性發(fā)作期，應(yīng)臥床休息，禁止練拳。在康復(fù)穩(wěn)定期，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 5.醫(yī)生建議：醫(yī)生綜合評估患者情況后給出的建議最為關(guān)鍵。 總之，腰椎間盤突出患者練楊氏太極拳要謹(jǐn)慎，需充分考慮自身情況，并遵循醫(yī)生指導(dǎo)。在運(yùn)動過程中，若出現(xiàn)疼痛加重或其他不適，應(yīng)立即停止。