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腰椎間盤突出患者適宜吃哪些水果

2024-11-05 13:54 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰椎間盤突出吃什么水果好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

腰椎間盤突出患者可以適當(dāng)多吃一些水果，如香蕉、蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等。 1.香蕉：富含鉀元素，有助于維持肌肉和神經(jīng)的正常功能，緩解腰部肌肉緊張。 2.蘋果：含有豐富的維生素和纖維素，能促進(jìn)腸道蠕動，增強(qiáng)身體代謝。 3.草莓：富含維生素 C，具有抗氧化作用，有助于減輕炎癥反應(yīng)。 4.橙子：富含維生素 C 和類黃酮等營養(yǎng)物質(zhì)，可增強(qiáng)免疫力，對身體恢復(fù)有益。 5.獼猴桃：含有多種維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，提高機(jī)體抵抗力。總之，腰椎間盤突出患者通過合理選擇水果，補(bǔ)充營養(yǎng)，有助于身體的恢復(fù)，但水果不能替代正規(guī)的治療。患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。
2024-11-05 21:06

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