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腰椎間盤(pán)突出患者需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)

2024-11-26 17:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

腰椎間盤(pán)突出補(bǔ)什么

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

腰椎間盤(pán)突出患者通常需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膠原蛋白和水分等，以促進(jìn)病情的恢復(fù)和緩解癥狀。 1.蛋白質(zhì)：有助于修復(fù)受損的組織，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類等。 2.維生素：維生素 C 能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)組織修復(fù)；維生素 D 有助于鈣的吸收，可從新鮮水果、蔬菜、魚(yú)肝油中獲取。 3.礦物質(zhì)：鈣能維持骨骼健康，可通過(guò)牛奶、豆制品等補(bǔ)充；鎂有助于肌肉放松，堅(jiān)果、綠葉蔬菜中含量較多。 4.膠原蛋白：能增強(qiáng)椎間盤(pán)的韌性，如豬蹄、牛筋等食物富含膠原蛋白。 5.水分：充足的水分可維持身體的新陳代謝，減輕腰部的壓力。總之，腰椎間盤(pán)突出患者應(yīng)保持均衡的飲食，合理補(bǔ)充上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但僅靠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不能完全治愈疾病，還需結(jié)合適當(dāng)?shù)闹委熀涂祻?fù)訓(xùn)練。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-27 10:35

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