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腰椎間盤突出患者能否跳繩

2024-11-05 13:51 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰椎間盤突出病人可以跳繩嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

腰椎間盤突出患者一般不建議跳繩。這是因為跳繩時身體的上下跳動會對腰椎產(chǎn)生較大的沖擊力，可能加重病情。腰椎間盤突出的發(fā)生與腰椎退變、損傷、遺傳、妊娠、發(fā)育異常等因素有關(guān)。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1. 腰椎退變：隨著年齡增長，腰椎間盤的水分減少，彈性降低，容易突出。 2. 損傷：長期彎腰、重體力勞動等可能導(dǎo)致腰椎間盤損傷。 3. 遺傳：部分人存在遺傳因素，易患腰椎間盤突出。 4. 妊娠：孕期腰部負擔加重，可能誘發(fā)。 5. 發(fā)育異常：腰椎發(fā)育異常也會增加患病風(fēng)險。總之，腰椎間盤突出患者應(yīng)避免劇烈運動，如跳繩。在日常生活中要注意保護腰部，避免久坐、久站、彎腰搬重物等不良姿勢。如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。
2024-11-06 03:40

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