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失眠有可能引起抑郁癥。這主要與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理壓力累積、生物鐘紊亂、社交功能受影響以及遺傳因素等有關(guān)。 1.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：失眠會(huì)影響大腦中血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的正常分泌和調(diào)節(jié)，這些神經(jīng)遞質(zhì)與情緒調(diào)節(jié)密切相關(guān)。 2.心理壓力累積：長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致身心疲憊，應(yīng)對(duì)生活壓力的能力下降，易產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。 3.生物鐘紊亂：打亂正常的生理節(jié)律，影響激素分泌，進(jìn)而影響情緒和心理狀態(tài)。 4.社交功能受影響：因失眠導(dǎo)致精神不佳，影響人際交往和工作效率，可能產(chǎn)生自我否定和抑郁情緒。 5.遺傳因素：本身有抑郁癥家族遺傳史的人群，失眠可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 總之，失眠與抑郁癥存在一定關(guān)聯(lián)。若長(zhǎng)期失眠，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。