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青春期抑郁癥需要綜合多方面的措施來(lái)應(yīng)對(duì)，包括心理調(diào)節(jié)、家庭支持、社交活動(dòng)、藥物治療和定期復(fù)查等。 1.心理調(diào)節(jié)：鼓勵(lì)青少年通過(guò)傾訴、寫(xiě)日記等方式釋放情緒，也可嘗試冥想、深呼吸等放松技巧。 2.家庭支持：家長(zhǎng)要給予充分的理解、關(guān)愛(ài)和陪伴，營(yíng)造溫暖和諧的家庭氛圍。 3.社交活動(dòng)：鼓勵(lì)參與集體活動(dòng)，結(jié)交朋友，拓展興趣愛(ài)好，豐富生活。 4.藥物治療：常見(jiàn)藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但務(wù)必遵醫(yī)囑使用。 5.定期復(fù)查：按時(shí)復(fù)診，評(píng)估病情變化，以便調(diào)整治療方案。 總之，青春期抑郁癥的治療需要多方共同努力，青少年自身要積極面對(duì)，家庭和社會(huì)要提供支持，通過(guò)綜合治療，幫助青少年走出抑郁陰霾，恢復(fù)健康心理。