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輕微骨質(zhì)增生引起久站困難，可能與關(guān)節(jié)磨損、軟骨退變、肌肉力量不足、炎癥刺激、身體負(fù)重等有關(guān)。 1.關(guān)節(jié)磨損：長(zhǎng)期的活動(dòng)和使用，關(guān)節(jié)面的軟骨和骨頭受到摩擦，易導(dǎo)致骨質(zhì)增生?？赏ㄟ^(guò)減少過(guò)度活動(dòng)、佩戴護(hù)具等緩解。 2.軟骨退變：隨著年齡增長(zhǎng)，軟骨的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，發(fā)生退變，引發(fā)骨質(zhì)增生。適當(dāng)補(bǔ)充氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有一定幫助。 3.肌肉力量不足：肌肉力量弱，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差，增加骨質(zhì)增生風(fēng)險(xiǎn)。加強(qiáng)肌肉鍛煉，如直腿抬高訓(xùn)練等。 4.炎癥刺激：局部炎癥會(huì)刺激骨質(zhì)增生。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕炎癥。 5.身體負(fù)重：長(zhǎng)期負(fù)重工作或肥胖，關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)重?？刂企w重，減輕關(guān)節(jié)壓力。 總之，對(duì)于輕微骨質(zhì)增生久站困難，要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)措施。同時(shí)，要注意休息，避免勞累，若癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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