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晚上翻身時(shí)磨牙可能由多種因素引起，如精神因素、咬合問(wèn)題、腸道寄生蟲(chóng)、缺乏微量元素、不良生活習(xí)慣等。 1. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等情緒問(wèn)題可能導(dǎo)致磨牙。長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，會(huì)使咀嚼肌在睡眠時(shí)仍處于興奮狀態(tài)。 2. 咬合問(wèn)題：牙齒咬合不齊，上下牙不能正常接觸，會(huì)促使咀嚼肌通過(guò)磨牙來(lái)達(dá)到平衡。 3. 腸道寄生蟲(chóng)：如蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)產(chǎn)生的毒素和代謝產(chǎn)物刺激神經(jīng)，引起磨牙。 4. 缺乏微量元素：體內(nèi)缺乏鈣、磷等微量元素，會(huì)影響神經(jīng)肌肉的正常功能，導(dǎo)致磨牙。 5. 不良生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、酗酒、喝咖啡等，可能使大腦興奮，引發(fā)磨牙。 總之，磨牙的原因較為復(fù)雜。如果磨牙情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療?？梢缘秸?guī)醫(yī)院的口腔科或神經(jīng)內(nèi)科就診。