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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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性厭惡的保健護(hù)理，包括心理調(diào)節(jié)、伴侶溝通、環(huán)境營造、健康生活、尋求專業(yè)幫助等方面。 1.心理調(diào)節(jié)：正視自身的情緒和感受，通過放松訓(xùn)練、冥想等方式減輕心理壓力。 2.伴侶溝通：坦誠交流彼此的需求和期望，增加理解與支持。 3.環(huán)境營造：創(chuàng)造溫馨、舒適、私密的性環(huán)境，避免外界干擾。 4.健康生活：保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，合理飲食，增強(qiáng)身體素質(zhì)。 5.尋求專業(yè)幫助：如心理咨詢師或性治療師，獲取針對(duì)性的指導(dǎo)和建議。 總之，性厭惡的保健護(hù)理需要綜合多方面的努力，患者自身要積極調(diào)整心態(tài)，伴侶要給予關(guān)心和支持，必要時(shí)尋求專業(yè)人士的幫助，以改善性厭惡的狀況。
2024-11-06 06:30
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什么是性厭惡? 性厭惡是患者對(duì)性活動(dòng)或性活動(dòng)思想的一種持續(xù)性憎惡反應(yīng)，想到會(huì)與伴侶發(fā)生性關(guān)系，就產(chǎn)生強(qiáng)烈的負(fù)性情緒，由于極度的恐懼或焦慮，個(gè)體會(huì)回避性活動(dòng)。男女均可罹患，但以女性為多。 查看全文»
