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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馬若凡 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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腰椎間盤(pán)突出患者需注意日常姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)理、治療選擇和心理調(diào)節(jié)等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
2018-04-03 22:41
1.日常姿勢(shì)：避免久坐久站，不要彎腰搬重物，保持正確坐姿和站姿。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：可進(jìn)行游泳、倒走等鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
3.飲食調(diào)理：多吃富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、豆制品。
4.治療選擇：癥狀輕時(shí)可保守治療，如牽引、按摩；嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。
5.心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，有助于病情恢復(fù)。
患者注意上述事項(xiàng)，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。
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就醫(yī)問(wèn)藥
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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