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肺動脈高壓患者的保健護(hù)理，包括合理飲食、適度運(yùn)動、規(guī)律作息、情緒管理、定期復(fù)查等。 1.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如菠菜、蘋果等，保證營養(yǎng)均衡。減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，避免加重心肺負(fù)擔(dān)。 2.適度運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)心肺功能，但要避免劇烈運(yùn)動。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，有助于維持身體正常的代謝和生理功能。 4.情緒管理：保持樂觀積極的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行檢查，如超聲心動圖、心肺功能檢查等，以便及時調(diào)整治療方案。 6.預(yù)防感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場所，預(yù)防呼吸道感染。 7.避免勞累：不要過度勞累，合理安排工作和生活，避免加重病情。 總之，肺動脈高壓患者通過科學(xué)合理的保健護(hù)理措施，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。