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精神障礙的食療是綜合調(diào)理的一部分，包括補(bǔ)充營養(yǎng)、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)、避免刺激性食物、選擇安神食物、注重飲食規(guī)律等。 1.補(bǔ)充營養(yǎng)：確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果，有助于維持身體正常功能和神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定。 2.調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)：增加全谷物、豆類、堅(jiān)果等富含膳食纖維的食物，促進(jìn)腸道健康，間接影響大腦功能。 3.避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、高糖、高鹽食物的攝入，以免加重身體負(fù)擔(dān)和影響情緒。 4.選擇安神食物：如百合、蓮子、大棗、桂圓等，具有一定的寧心安神作用。 5.注重飲食規(guī)律：定時定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食或過度節(jié)食，保持血糖穩(wěn)定，有利于情緒穩(wěn)定。 食療對于精神障礙患者的康復(fù)只是輔助手段，患者還需遵循醫(yī)生的治療建議，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。