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回乳期間的保健護(hù)理，包括飲食調(diào)整、減少刺激、藥物輔助、穿著合適內(nèi)衣、保持良好心態(tài)等。 1. 飲食調(diào)整：減少湯汁類食物的攝入，如雞湯、魚湯等，避免食用促進(jìn)乳汁分泌的食物，如豬蹄、鯽魚等。 2. 減少刺激：盡量減少對(duì)乳房的刺激，不要頻繁擠奶或吸奶，以免刺激乳汁分泌。 3. 藥物輔助：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素 B6、炒麥芽、芒硝等藥物幫助回乳，但需遵醫(yī)囑。 4. 穿著合適內(nèi)衣：選擇舒適、寬松、有支撐作用的內(nèi)衣，避免壓迫乳房。 5. 保持良好心態(tài)：回乳期間可能會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛等不適，要保持心情舒暢，避免焦慮和緊張。 回乳是一個(gè)需要耐心和細(xì)心的過程，做好上述保健護(hù)理措施，有助于順利回乳，減少不適。如果在回乳過程中出現(xiàn)乳房紅腫、疼痛加劇、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。