經(jīng)常喝酸梅粉沖的酸梅汁會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎？
2018-05-24 20:44
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
經(jīng)常喝酸梅粉沖的酸梅汁會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
羅玉韻 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
-
經(jīng)常喝酸梅粉沖的酸梅汁可能會(huì)發(fā)胖，與糖分?jǐn)z入、運(yùn)動(dòng)量、飲食結(jié)構(gòu)、代謝水平、個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2018-05-24 20:46
1.糖分?jǐn)z入：酸梅汁中若糖分過多，易轉(zhuǎn)化為脂肪導(dǎo)致發(fā)胖。
2.運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)不足，熱量消耗少，易使多余熱量堆積。
3.飲食結(jié)構(gòu)：若整體飲食高脂高糖，易引起體重增加。
4.代謝水平：基礎(chǔ)代謝率低，能量消耗慢，易導(dǎo)致發(fā)胖。
5.個(gè)人體質(zhì)：部分人對(duì)糖分和熱量的吸收轉(zhuǎn)化能力較強(qiáng)。
總之，酸梅粉沖的酸梅汁適量飲用一般無妨，關(guān)鍵要注意綜合飲食和運(yùn)動(dòng)。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
