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記憶差，吃維生素c確實是沒有什么太大的臨床意義的，但是也應該進行口服.平時可以多吃點蔬菜水果，多吃點兒堅果類食物，比如核桃，桂圓，都有利于改善記憶，如果這些都不能改善良好的記憶，你可以必要的時候口服一些營養(yǎng)品，可以在一定程度上起到改善記憶的功能，平時要注意休息，避免勞累著涼，保持充足的睡眠，才有利于補腦健腦以及增強記憶，謝謝
2018-05-15 14:02
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回答2
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維生素c是抗壞血酸，主要是保護血管內膜的，這對于改善記憶也沒有什么明顯的作用，如果是記憶差的話，主要是用一些維生素b族的藥物，比如復合維生素b或者維生素b1以及維生素b12，這些能夠改善記憶，除此以外還可以通過一些中藥調理，比如安神補腦液，谷維素等，藥物謹遵醫(yī)囑。同時注意生活習慣調整，避免熬夜，保證充足的睡眠，此外要規(guī)律生活。
2018-06-01 21:09
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