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位置性眩暈要注意體位改變、日?；顒?dòng)、飲食、情緒、定期復(fù)查等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.體位改變：避免快速轉(zhuǎn)頭、翻身，起臥要緩慢。
2.日?；顒?dòng)：減少劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，避免勞累。
3.飲食：清淡飲食，少吃油膩、辛辣食物，戒煙戒酒。
4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮。
5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查，以便調(diào)整治療方案。
總之，注意上述方面有助于緩解位置性眩暈的癥狀，促進(jìn)康復(fù)。

病情分析：要注意休息呀，如果睡眠不足自然是打不起精神，不過(guò)現(xiàn)在高壓的教育方法壓得學(xué)生沒有不熬夜的，中這的這種教育完全是在摧殘學(xué)的身體健康，
指導(dǎo)意見：如果做不到不熬夜，沒有辦法保證充足睡眠可以口服西洋參膠囊或西參片。這個(gè)也有很明顯的提神醒腦的作用，不過(guò)晚上不要吃，吃了晚上睡不著。