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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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朱延華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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影響身高增長(zhǎng)的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2018-05-05 17:48
1.遺傳：父母身高對(duì)子女身高有重要影響。
2.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉。
3.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng)，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。
4.睡眠：保證每晚充足睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌。
5.骨骺線：可通過(guò)拍片檢查其閉合情況，未閉合則有長(zhǎng)高可能。
綜合考慮多種因素，才能較準(zhǔn)確判斷是否還能長(zhǎng)高。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查評(píng)估。
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