近幾個(gè)月記憶力嚴(yán)重下降，文理科都受影響，怎么辦？
2024-09-26 15:58
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
近幾個(gè)月記憶力嚴(yán)重下降，文理科都受影響，怎么辦？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
王寧 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
-
記憶力下降可能與睡眠、飲食、用腦習(xí)慣、疾病、心理因素有關(guān)。 1.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)大腦休息和記憶鞏固很重要。長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響記憶力。 2.飲食：多吃健腦食物，如菠菜、核桃、蛋黃等，為大腦提供營養(yǎng)。 3.用腦習(xí)慣：合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，避免過度疲勞，采用有效的記憶方法。 4.疾?。耗承┘膊∪缟窠?jīng)衰弱、腦供血不足等可能導(dǎo)致記憶力下降，需就醫(yī)診斷。 5.心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒也會(huì)影響記憶力，要注意調(diào)節(jié)。 如果記憶力下降明顯且持續(xù)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2024-09-26 18:17
-
就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 近期聚焦：神經(jīng)性頭痛“專科專治”四川...
- 醫(yī)院排行：神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線...
- 今日焦點(diǎn)：神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復(fù)...
- 破解就醫(yī)難題！9月4日—5日，昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
