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腰椎骨折手術(shù)后的恢復(fù)受多種因素影響，包括身體活動、營養(yǎng)狀況、心理狀態(tài)、個人習慣、康復(fù)訓(xùn)練等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.身體活動：術(shù)后過早進行劇烈或不適當?shù)幕顒涌赡苡绊懝钦鄄课坏姆€(wěn)定和愈合。手淫雖動作幅度不大，但也會引起身體興奮和肌肉收縮。
2.營養(yǎng)狀況：充足的營養(yǎng)對骨折恢復(fù)至關(guān)重要。要攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮果蔬。
3.心理狀態(tài)：保持良好心態(tài)有助于身體恢復(fù)。過度沉迷手淫可能導(dǎo)致心理負擔，影響恢復(fù)。
4.個人習慣：戒煙戒酒，避免熬夜，養(yǎng)成規(guī)律作息。
5.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適度的康復(fù)訓(xùn)練，能增強肌肉力量，促進恢復(fù)。
總之，腰椎骨折手術(shù)后要格外注意各方面的調(diào)養(yǎng)。避免不良習慣，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，才能促進骨折盡快愈合，恢復(fù)健康。

您好，腰椎骨折也屬于骨折，中醫(yī)上講腎主骨生髓，骨折跟腎有密切關(guān)系，手淫過度的話容易傷腎引起腎虛，腎虛容易導(dǎo)致新骨生長緩慢，影響骨折的愈合進程，所以建議減少手淫或者戒除手淫，加強飲食營養(yǎng)，多吃補腎食物促進骨折愈合，必要時服用接骨藥物，骨折愈合前不要下地負重。