甘油三脂常在 28-35 之間，其他血脂指標(biāo)正常，怎么辦？
我的甘油三脂比較高一般的都在2835之間其他血脂指標(biāo)都是正...
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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甘油三酯升高是一種常見的血脂異常，可能由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、肥胖、遺傳因素、某些疾病等引起。需要綜合調(diào)理和治療，包括改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、必要時藥物治療等。 1. 不良飲食習(xí)慣：長期高糖、高脂肪飲食，如大量攝入油炸食品、甜品等，易導(dǎo)致甘油三酯升高。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量不足，身體代謝緩慢，脂肪易堆積。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 肥胖：體重超標(biāo)會加重血脂代謝負(fù)擔(dān)。通過合理的飲食和運(yùn)動控制體重，有助于降低甘油三酯。 4. 遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脂質(zhì)代謝異常。此類情況更需注重生活方式干預(yù)。 5. 某些疾?。禾悄虿 ⒓谞钕俟δ軠p退等疾病可能影響血脂代謝。積極治療原發(fā)疾病，對控制甘油三酯有重要意義。 6. 藥物治療：如果生活方式調(diào)整效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等。但需注意遵醫(yī)囑用藥。 總之，甘油三酯升高需要引起重視，通過綜合措施進(jìn)行干預(yù)，定期復(fù)查血脂，以維持血脂在正常范圍，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
2024-11-04 17:12
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什么是動脈粥樣硬化? 動脈粥樣硬化是較少見的一種動脈硬化類型，主要影響小動脈壁的內(nèi)層和中層。動脈粥樣硬化僅是動脈硬化的一種類型，因此習(xí)慣上簡稱為“動脈硬化”，而將說明其特點(diǎn)的“粥樣”兩字簡化掉，極不妥當(dāng)。各種動脈硬化的共同特點(diǎn)是動脈發(fā)生了非炎癥性、退行性和增生性的病變，導(dǎo)致管壁增厚變硬，失去彈性和管腔縮小。動脈粥樣硬化的特點(diǎn)是在上述病變過程中，受累動脈的病變從內(nèi)膜開始，先后有多種病變合并存在，包括局部有脂質(zhì)和復(fù)合糖類積聚、出血和血栓形成、纖維組織增生和鈣質(zhì)沉著，并有動脈中層的逐漸退變和鈣化。 查看全文»
