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腰間盤突出是由于腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.保守治療：適用于癥狀較輕、病程較短的患者。包括臥床休息，一般需嚴(yán)格臥床3周。佩戴腰圍保護(hù)下起床活動(dòng)。牽引治療，可增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓。物理治療如按摩、針灸等，可緩解肌肉痙攣。藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，能減輕疼痛癥狀。
2.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，或癥狀嚴(yán)重影響生活，出現(xiàn)馬尾神經(jīng)綜合征等情況時(shí)，可考慮手術(shù)。常見(jiàn)手術(shù)方式有椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、半椎板切除術(shù)等。
3.日常注意：避免久坐、久站，避免彎腰搬重物。加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。
4.飲食調(diào)整：保持均衡飲食，多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素的食物。
5.定期復(fù)查：了解病情恢復(fù)情況，以便調(diào)整治療方案。
腰間盤突出的治療需根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法，患者應(yīng)積極配合治療，注意日常保養(yǎng)，以促進(jìn)康復(fù)。