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哪些水果有助于降血壓？

2018-03-26 21:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

哪些水果有助于降血壓？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

盛小剛主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管科

有助于降血壓的水果有香蕉、蘋果、橙子、山楂、西瓜等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.香蕉：富含鉀元素，能促進(jìn)鈉排出，輔助降低血壓。
2.蘋果：含有豐富的果膠，可降低膽固醇，利于血壓控制。
3.橙子：富含維生素C和類黃酮，對(duì)血管健康有益。
4.山楂：能擴(kuò)張血管，降低血壓和膽固醇。
5.西瓜：有利尿作用，有助于降低血容量，輔助降壓。
適當(dāng)多吃這些水果對(duì)降血壓有一定幫助，但不能替代藥物治療。
2018-03-26 22:32

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