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中年人腰椎增生應(yīng)注意什么飲食

2018-03-27 16:24 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

中年人腰椎增生應(yīng)注意什么飲食

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

陳毅榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

你好，中年人腰椎增生應(yīng)該睡硬板床的。避免勞累的。加強(qiáng)營養(yǎng)，高蛋白營養(yǎng)飲食，適當(dāng)參加鍛煉。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)每1小時左右要休息10分鐘左右。
2018-03-27 17:31

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