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腰肌勞損通常不被認(rèn)定為工傷。腰肌勞損是常見(jiàn)的腰部疾病，其發(fā)病與多種因素有關(guān)，如不良姿勢(shì)、過(guò)度勞累、腰部損傷、缺乏鍛煉、環(huán)境寒冷潮濕等。治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)增加腰部肌肉負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致勞損。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿。
2.過(guò)度勞累：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或頻繁彎腰動(dòng)作，使腰部肌肉疲勞。需合理安排工作，避免過(guò)度勞累。
3.腰部損傷：腰部受過(guò)外傷，未完全恢復(fù)，易引發(fā)腰肌勞損。受傷后要及時(shí)治療和充分休息。
4.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以承受日常活動(dòng)的壓力。適當(dāng)進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，如仰臥起坐、平板支撐。
5.環(huán)境寒冷潮濕：寒冷潮濕的環(huán)境會(huì)影響腰部血液循環(huán)，誘發(fā)腰肌勞損。注意保暖，避免處于不良環(huán)境。
總之，腰肌勞損多由不良生活和工作習(xí)慣引起。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)，同時(shí)注意預(yù)防，改善生活方式，以減少腰肌勞損的發(fā)生。