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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，其發(fā)生與多種因素有關(guān)，包括不良姿勢(shì)、腰部外傷、過(guò)度勞累、腰椎病變、環(huán)境因素等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐等不良姿勢(shì)，會(huì)使腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)腰肌勞損。
2.腰部外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷后，如果治療不及時(shí)或不徹底，可能會(huì)發(fā)展為腰肌勞損。
3.過(guò)度勞累：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，腰部肌肉負(fù)擔(dān)過(guò)重，容易造成損傷和勞損。
4.腰椎病變：如腰椎間盤突出、腰椎滑脫等腰椎疾病，可能會(huì)影響腰部肌肉的正常功能，導(dǎo)致腰肌勞損。
5.環(huán)境因素：寒冷、潮濕的環(huán)境會(huì)使腰部血管收縮，肌肉痙攣，增加腰肌勞損的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
總之，腰肌勞損雖然不屬于重大疾病，但會(huì)給患者帶來(lái)不適和生活上的不便?；颊邞?yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免過(guò)度勞累，注意腰部保暖。如果出現(xiàn)腰肌勞損的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，如物理治療、藥物治療等。常用的藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等，但需遵醫(yī)囑使用。