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腰肌勞損和腰間盤突出在病因、癥狀、診斷、治療和預(yù)防等方面存在差異。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.病因：腰肌勞損多由長期腰部姿勢不良、過度勞累等引起；腰間盤突出主要因椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)所致。
2.癥狀：腰肌勞損常表現(xiàn)為腰部酸痛、脹痛，勞累后加重；腰間盤突出除腰痛外，還可能伴有下肢放射性疼痛、麻木。
3.診斷：腰肌勞損通過體格檢查、病史等可診斷；腰間盤突出需結(jié)合影像學(xué)檢查，如 CT、磁共振成像等。
4.治療：腰肌勞損以休息、物理治療、藥物治療為主，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、乙哌立松等；腰間盤突出嚴(yán)重時可能需手術(shù)治療。
5.預(yù)防：避免長時間彎腰、久坐，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，如游泳、小燕飛等。
總之，腰肌勞損和腰間盤突出是兩種不同的疾病，需要根據(jù)具體癥狀和檢查結(jié)果進(jìn)行準(zhǔn)確診斷和治療。