-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂白癜風(fēng)醫(yī)院
其他
骨三(手外科)
-
你好，腰肌勞損該吃藥。精肉，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和人體必需的維生素，屬于高熱量食物每日食用，炒食，煮食均可，切忌過(guò)多食用。腰肌勞損屬于慢性勞損性腰背痛癥狀是腰背部疼痛，晨起時(shí)痛劇，活動(dòng)數(shù)分鐘或半小時(shí)后緩解，活動(dòng)過(guò)多疼痛又復(fù)現(xiàn)。你屬于比較輕的，主要由于體力勞動(dòng)、體育鍛煉、過(guò)累、受潮及受涼造成的。建議你避免使腰背肌處于高緊張狀態(tài)的前屈位，注意勞動(dòng)的節(jié)奏性；選擇符合腰部生物力學(xué)的坐姿，經(jīng)常更換體位，不宜在一種坐姿下持續(xù)過(guò)久。增強(qiáng)腰背肌鍛煉以飛燕點(diǎn)水式為好，3次/天，逐漸增加；也可以做理療、對(duì)癥用藥、中草藥外敷、封閉等治療。祝你健康。
2018-03-06 15:25
-
就醫(yī)問(wèn)藥
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
