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右臂尺骨鷹嘴粉碎性骨折術(shù)后的科學(xué)鍛煉，包括早期活動(dòng)、關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)、肌肉力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、日常生活功能訓(xùn)練等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.早期活動(dòng)：在術(shù)后 1 - 2 周，可進(jìn)行輕微的握拳、伸指等動(dòng)作，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防血栓。
2.關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)：術(shù)后 2 - 4 周，在醫(yī)生指導(dǎo)下，開(kāi)始進(jìn)行肘關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)范圍。
3.肌肉力量訓(xùn)練：4 周后，可通過(guò)啞鈴等簡(jiǎn)單器械進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練，增強(qiáng)手臂肌肉力量。
4.平衡訓(xùn)練：恢復(fù)一定力量后，進(jìn)行平衡訓(xùn)練，如單腳站立，提高身體平衡能力。
5.日常生活功能訓(xùn)練：當(dāng)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和力量有明顯改善，開(kāi)展穿衣、梳頭、拿東西等日常生活功能訓(xùn)練。
總之，右臂尺骨鷹嘴粉碎性骨折術(shù)后的鍛煉要循序漸進(jìn)，遵循醫(yī)生建議，不可操之過(guò)急，以免影響恢復(fù)。