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患上腰椎間盤突出應(yīng)如何應(yīng)對

2024-11-04 14:50 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

有了腰椎間盤突出怎么辦

回答1
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李希弘醫(yī)師

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患上腰椎間盤突出后，應(yīng)注意休息、合理鍛煉、調(diào)整姿勢、藥物治療及必要時手術(shù)治療等。 1.休息：保證充足睡眠，避免過度勞累，為受損組織恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。 2.鍛煉：進(jìn)行如游泳、小燕飛等增強(qiáng)腰背肌力量的運(yùn)動，但要適度。 3.姿勢調(diào)整：避免久坐久站，保持正確的坐姿和站姿，減輕腰部壓力。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，緩解疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，改善肌肉緊張。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活時，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。腰椎間盤突出不可怕，關(guān)鍵是要及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議，采取科學(xué)合理的治療方法，同時注意日常生活中的養(yǎng)護(hù)，以促進(jìn)康復(fù)。
2024-11-04 21:20

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