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一側(cè)膝蓋側(cè)下方疼痛可能由運(yùn)動損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、骨質(zhì)增生等引起。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.運(yùn)動損傷：運(yùn)動過度或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致，需休息、冷敷。
2.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)退變或炎癥，可熱敷、服用布洛芬等抗炎藥。
3.半月板損傷：多由外傷引起，嚴(yán)重時需手術(shù)治療。
4.滑膜炎：滑膜炎癥，要減少活動，服用塞來昔布等。
5.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)老化表現(xiàn)，可補(bǔ)充鈣劑，佩戴護(hù)具。
膝蓋側(cè)下方疼痛原因多樣，若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診。

一側(cè)膝蓋下方疼痛看一下有沒有紅腫熱痛，上下樓有沒有困難，蹲下起來的時候有沒有困難，有沒有走路開步困難，如果有的話就要考慮有可能是膝關(guān)節(jié)半月板的問題。建議這時候進(jìn)行一個膝蓋的核磁共振檢查。同時回想一下最近有沒有扭傷或者是摔倒的情況，如果有的話有可能傷到骨頭或者是韌帶。