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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許成芳 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)婦下奶可通過飲食、哺乳方式、休息、心情和家人關(guān)懷。包括食物選擇、按需哺乳、充足休息、保持好心情、獲得家人支持等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2018-03-19 15:49
1.飲食：多吃高蛋白的湯類，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯；還有營(yíng)養(yǎng)粥類，像小米粥、南瓜粥等。
2.哺乳方式：讓寶寶多吸吮乳房，堅(jiān)持按需哺乳和夜間哺乳。
3.休息：保證充足睡眠，避免勞累。
4.心情：保持心情愉悅，避免焦慮和緊張。
5.家人關(guān)懷：家人給予更多關(guān)心和照顧，營(yíng)造舒適環(huán)境。
產(chǎn)婦綜合做好這些方面，有助于促進(jìn)乳汁分泌，實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。
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就醫(yī)問藥
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