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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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崔保剛
揚(yáng)州市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
戒毒所
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生產(chǎn)前產(chǎn)生恐懼是常見的，原因通常包括對(duì)疼痛的擔(dān)憂、對(duì)未知的害怕、缺乏相關(guān)知識(shí)、周圍環(huán)境影響以及自身心理狀態(tài)等。 1.對(duì)疼痛的擔(dān)憂：生產(chǎn)時(shí)的宮縮疼痛確實(shí)會(huì)讓人感到緊張，但現(xiàn)在有無痛分娩技術(shù)可以很大程度上減輕疼痛。 2.對(duì)未知的害怕：不了解生產(chǎn)過程會(huì)增加恐懼。建議通過參加孕婦學(xué)校、觀看科普視頻等方式，提前熟悉流程。 3.缺乏相關(guān)知識(shí)：多閱讀權(quán)威的孕產(chǎn)書籍，了解孕期身體變化和胎兒發(fā)育情況。 4.周圍環(huán)境影響：家人和朋友的負(fù)面經(jīng)歷分享可能帶來不良影響。應(yīng)多與心態(tài)積極的孕婦交流。 5.自身心理狀態(tài)：焦慮、敏感的性格容易加重恐懼。可通過冥想、呼吸練習(xí)等放松身心。 總之，克服生產(chǎn)前的恐懼需要從多方面入手，積極調(diào)整心態(tài)，做好充分準(zhǔn)備，相信自己和醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，一定能順利迎接新生命的到來。
2024-10-31 10:50
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什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱，常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說話，怕與人對(duì)視，怕見人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對(duì)象時(shí)，即沒有任何焦慮。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
