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兩只腳踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)雞蛋黃大的包塊，可能是由于腱鞘囊腫、脂肪瘤、踝關(guān)節(jié)滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨腫瘤等原因引起。 1.腱鞘囊腫：多因關(guān)節(jié)過度活動、慢性損傷等，使腱鞘內(nèi)滑液增多而形成。一般無明顯癥狀，較大時可有疼痛或活動受限。 2.脂肪瘤：常見的良性腫瘤，由成熟脂肪細胞構(gòu)成，生長緩慢，多無自覺癥狀。 3.踝關(guān)節(jié)滑膜炎：多由創(chuàng)傷、感染、風(fēng)濕免疫疾病等導(dǎo)致，可出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動障礙。 4.痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：與血尿酸水平升高有關(guān)，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，引起炎癥反應(yīng)，常伴疼痛、紅腫。 5.骨腫瘤：包括良性和惡性，良性腫瘤生長緩慢，惡性腫瘤進展迅速，可伴有疼痛、病理性骨折等。 總之，腳踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)包塊的原因較多，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如 X 線、CT、磁共振成像（MRI）、血尿酸檢測等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。

這種情況可能是踝關(guān)節(jié)部位的腱鞘囊腫，一般和踝關(guān)節(jié)活動多有關(guān)系，有輕微的按壓痛，建議去醫(yī)院骨科檢查彩超進行確診，一般確診后建議考慮手術(shù)治療，現(xiàn)在建議減少活動，別擠壓揉他。