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足舟骨骨折且腓骨皮質(zhì)不連續(xù)，石膏固定一個(gè)月后，能否進(jìn)行某些活動(dòng)取決于骨折愈合情況。需就醫(yī)復(fù)查，評(píng)估恢復(fù)程度，存在愈合不佳或恢復(fù)緩慢的風(fēng)險(xiǎn)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.骨折愈合原理：骨折后，身體會(huì)啟動(dòng)修復(fù)機(jī)制，形成骨痂連接斷端。但愈合速度因人而異。
2.復(fù)查的重要性：通過X光等檢查，能直觀了解骨折處的愈合狀況，判斷是否達(dá)到拆除石膏的標(biāo)準(zhǔn)。
3.可能的情況：若愈合良好，可逐漸開始功能鍛煉；若愈合欠佳，可能需繼續(xù)固定或調(diào)整治療方案。
4.功能鍛煉：開始時(shí)動(dòng)作應(yīng)輕柔，如簡單的關(guān)節(jié)屈伸，逐漸增加活動(dòng)幅度和強(qiáng)度。
5.藥物輔助：可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素D等，促進(jìn)骨愈合。
6.注意事項(xiàng)：鍛煉過程中若有疼痛加劇等不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
總之，骨折后的恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的處理，遵循醫(yī)生建議才能更好地康復(fù)。