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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳亞進(jìn) 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
肝膽外科
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中度脂肪肝的康復(fù)時(shí)間受多種因素影響,包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物使用、心態(tài)和作息等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
2018-02-27 11:43
1.飲食:控制熱量攝入,多吃蔬菜水果,少吃高脂、高糖、高鹽食物。
2.運(yùn)動(dòng):選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、騎自行車等,每周至少3次。
3.藥物:在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、阿托伐他汀等藥物。
4.心態(tài):保持樂(lè)觀積極,避免焦慮緊張。
5.作息:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。
只要患者積極調(diào)整生活方式,遵循醫(yī)囑,中度脂肪肝通常能在3個(gè)月到半年得到改善。
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