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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳昊 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
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22 歲女性長(zhǎng)高可能受骨骺線狀態(tài)、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和遺傳影響。 1.骨骺線：可通過(guò) X 光檢查判斷是否閉合，未閉合則有長(zhǎng)高可能。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入，如多吃牛奶、雞蛋、魚(yú)肉。 3.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行跳繩、游泳、籃球等跳躍伸展類運(yùn)動(dòng)。 4.睡眠：每天保證充足睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌。 5.遺傳：父母身高對(duì)自身有一定影響，但不是絕對(duì)。 綜合上述因素，若骨骺線未閉合，通過(guò)合理飲食、運(yùn)動(dòng)等，可能會(huì)有一定長(zhǎng)高空間。
2024-09-26 23:13
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