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9歲兒童想長高，影響因素眾多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)檢查。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食方面：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。
2.睡眠習(xí)慣：每晚保證充足睡眠，有利于生長激素分泌。
3.適量運(yùn)動(dòng)：如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。
4.補(bǔ)充維生素：可以考慮補(bǔ)充維生素D和復(fù)合維生素B等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
5.定期檢查：監(jiān)測身高增長情況，如有異常，及時(shí)排查疾病因素。
總之，孩子長高是一個(gè)綜合的過程，家長要關(guān)注孩子的生活習(xí)慣和健康狀況。

建議可以選擇補(bǔ)鈣或者配合瘦肉大蝦等調(diào)理看看的,注意定期體檢看一下,觀察微量元素的情況是否正常的,同時(shí)建議避免吃過于油膩的食物,最好是低鹽低脂較好的,多吃清淡的食物較好,建議孩子應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)尤其進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)等,對(duì)孩子的發(fā)育還是幫助較大的,建議不要擔(dān)心,多觀察即可.