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晚上夜班上完后今天心跳有點(diǎn)快，如何通過食療改善？

2018-03-23 12:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

晚上夜班上完后今天心跳有點(diǎn)快，如何通過食療改善？

回答1
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黃曉渝主任醫(yī)師

陽江市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管科

心跳加快可能由多種原因引起，如疲勞、緊張、心律失常等。如果心跳快的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.休息調(diào)整：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息。
2.飲食均衡：多吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉富含鉀，有助于維持心臟正常功能。
3.水分補(bǔ)充：適當(dāng)多喝水，保持身體水分平衡。
4.避免刺激：減少咖啡、濃茶等刺激性飲品的攝入。
5.食療選擇：可以食用紅棗、桂圓等具有養(yǎng)心安神作用的食物。
通過以上食療方法和生活調(diào)整，有助于緩解心跳快的癥狀。但如果癥狀嚴(yán)重，一定要及時(shí)就醫(yī)診斷治療。
2018-03-23 12:29

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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