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牙齦紅腫十多年且刷牙出血，可能是慢性牙齦炎、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不當(dāng)、牙石刺激等原因引起。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.慢性牙齦炎：牙齦組織慢性炎癥，多由牙菌斑長期刺激導(dǎo)致。癥狀為牙齦紅腫、出血。治療以潔治術(shù)清除菌斑、牙石為主，局部用 3%過氧化氫溶液沖洗。
2.牙周炎：牙周支持組織的慢性炎癥，破壞牙周組織。除牙齦紅腫出血，還可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收等。治療包括牙周基礎(chǔ)治療，如潔治、刮治，必要時牙周手術(shù)。
3.全身性疾?。喝绨籽　⒀“鍦p少性紫癜等血液疾病，也會引起牙齦出血。需要針對原發(fā)病治療。
4.刷牙方式不當(dāng)：用力過大或刷毛過硬，損傷牙齦。應(yīng)選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。
5.牙石刺激：牙石堆積刺激牙齦，引發(fā)炎癥。定期洗牙可去除牙石，減輕癥狀。
總之，牙齦長期紅腫出血應(yīng)引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確病因，采取相應(yīng)治療措施，并注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

牙齦有紅腫，考慮為牙齦炎、牙周炎，可以使用漱口水，口服消炎藥，要多喝水，不可以吃刺激性食物，以免不利于恢復(fù)的。