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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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天天失眠且晚上困卻睡不著，可能由心理因素、環(huán)境因素、生理因素、疾病因素、不良生活習(xí)慣等所致。 1.心理因素：焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，會(huì)使大腦處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致失眠。 2.環(huán)境因素：噪音過大、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境干擾，影響睡眠質(zhì)量。 3.生理因素：如生物鐘紊亂、年齡增長導(dǎo)致的睡眠需求減少等。 4.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病等疾病，可能影響睡眠。 5.不良生活習(xí)慣：睡前喝咖啡或濃茶，睡前過度使用電子設(shè)備，白天午睡時(shí)間過長等。 長期失眠會(huì)嚴(yán)重影響身心健康，若失眠情況持續(xù)存在，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，創(chuàng)造有利于睡眠的環(huán)境。
2024-11-04 16:17
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這個(gè)神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂。需要流質(zhì)易消化飲食和服用藥物谷維素片和健腦補(bǔ)腎口服液和安神補(bǔ)腦液。注意休息。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。
2024-11-04 16:17
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好！引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，如長期壓力緊張，另一方面與軀體因素有關(guān)，如各種軀體不適，三是與不良睡眠習(xí)慣有關(guān)。針對(duì)失眠的原因具體分析。關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。中藥調(diào)理！
2024-11-04 19:41
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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