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中風(fēng)后的后期恢復(fù)，要關(guān)注功能康復(fù)鍛煉、飲食調(diào)整、心理調(diào)適、預(yù)防復(fù)發(fā)、定期復(fù)查等方面。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開處方。
1.功能康復(fù)鍛煉：包括肌力和關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量，調(diào)節(jié)肌張力，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，可采用被動(dòng)、主動(dòng)、助力運(yùn)動(dòng)及意識(shí)鍛煉。平衡和步行訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，從坐位、站位平衡到步行訓(xùn)練。日常生活訓(xùn)練涵蓋個(gè)人洗漱、行走、更衣等動(dòng)作。
2.飲食調(diào)整：以清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡為主，多吃蔬菜水果，減少高油、高鹽、高脂食物攝入，控制體重，避免肥胖。
3.心理調(diào)適：患者可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，需家人關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，保持積極心態(tài)，有助于康復(fù)。
4.預(yù)防復(fù)發(fā)：嚴(yán)格控制血壓、血糖、血脂，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，如阿司匹林、阿托伐他汀、硝苯地平。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)各項(xiàng)指標(biāo)，如血常規(guī)、肝腎功能、頭顱CT等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
總之，中風(fēng)后的后期恢復(fù)是一個(gè)綜合的過程，需要患者、家屬和醫(yī)生共同努力，持之以恒，才能提高生活質(zhì)量，促進(jìn)康復(fù)。